材料（2人分）

オクラ ……… 6本
「めぐみ野」豚バラ肉 ……… 6枚
片栗粉 ……… 適量
【A】コープ味付けポン酢 ……… 大1.5～
【A】コープマヨネーズ ……… 大1/2
【A】コープにんにく（チューブ） ……… 小1/2
コープマヨネーズ（炒め用） ……… 大1
塩・こしょう ……… 少々

作り方

＜下ごしらえ＞
オクラのガクを剥き、肉には塩・こしょうで下味をつけておく。
① バラ肉をオクラにらせん状に巻き付け（※１）、片栗粉を薄くまぶす。
② 熱したフライパンにマヨネーズ（炒め用）を入れ、巻き終わりを下にして①を加え中火で全体に焼き色が付くまで炒める。
③ 出てきた脂を拭き取ったら合わせたAを加えて絡め、照りが出たらでき上がり。