コープママレシピ

「ふっくらジューシー生ハンバーグで花咲きキャベツロール」

「ふっくらジューシー生ハンバーグで花咲きキャベツロール」

今月の商品

コープ ふっくらジューシー 生ハンバーグ 4個入(400g)

コープ ふっくらジューシー 生ハンバーグ 4個入(400g)

牛肉と豚肉の合いびき肉で作った未加熱タイプの冷凍ハンバーグです。ソテーした玉ねぎの甘みと隠し味のしょうゆで、お肉の旨みを引き立てました。そのまま焼いてハンバーグとしていただくのはもちろんのこと、手作り感のある肉だねを使ったアレンジ料理も多彩に楽しめます。この商品は7月3週の宅配カタログWeekで537円(税込)でご案内予定です。

材料(2~3人分)

コープ ふっくらジューシー生ハンバーグ ……… 2個

キャベツ ……… 1/3玉(300g)

塩 ……… 小さじ1/2

コープ片栗粉 ……… 大さじ1.5

水 ……… 100CC

【A】ケチャップ ……… 大さじ1

【A】中濃ソース ……… 大さじ1

粗びきこしょう ……… 少々(お好みで)

作り方

① キャベツを千切りにし(スライサー可)、塩を振ってもみこみます。10分ほどおいたら水気を絞り、片栗粉を加えて軽く混ぜます。
② 解凍した生ハンバーグ1個を4つに分け、丸く形を整えたら①のキャベツを表面にまんべんなく付けていきます。
③ フライパンにクッキングシートを敷いて②を並べます。クッキングシートを少しめくってフライパンとの間に水を入れたら中火で熱し、沸騰したら蓋をして8~10分ほど肉に火が通るまで蒸します。
④ お好みで粗びきこしょうをかけ、Aを混ぜたソースを付けて召し上がれ♪

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