「楽しい」は成長の原動力

収穫を迎える果実や野菜が多い季節ですね。保育士をしていたとき、春は「保育所の畑に何を植えたい？」「収穫したらどうやって食ぺる？」と子どもたちと相談して苗植えをしました。当時は秋の収穫を楽しみに日々の水やりや草取りに励み、ワクワクしながら生長を待ったものです。
収穫し調理をして食べる体験は、最も豊かな食育です。子どもが「自分で作って食べる」「みんなと一緒に食べる」ことで、嫌いなものもあっさり口にし、一気に苦手を飛び越えていく姿を何度も目にしました。「楽しい」は大人の想像を超えて、子どもを成長させるチカラがあります。

食ぺ物の好き嫌い

食ぺ物の好き嫌いで悩むお母さんの相談に、私は「苦手な物を食ぺさせようと思うより、好きな物を増やしていくことを考えましょう」と提案しています。そもそも子どもはまだいろいろな食べ物に慣れていません。想像と違う味、食感、熱さ、冷たさに驚くと、思わず口から出してしまうものです。その時の雰囲気や見た目にも影響されます。それを大人が「嫌いな物」と決めるのは早すぎます。逆に子どもに苦手意識を植え付けることにもつながります。繰り返し何度も食卓にあげ、大人がおいしそうに食べてみせると、真似をして食ぺたりします。口に入れてすぐ出したとしても、味や食感を学習していくので、一口食ぺれば良しとしましょう。誰でも好き嫌いがあるのは自然なこと。苦手な物があってもほかのもので栄養を摂れば大丈夫！とおおらかに構え、好きな食ぺ物を増やしていくとよいで

「好き」なことをたくさん見つける

食ぺ物の好き嫌いを心配するように、我が子の苦手なことを少しでも直したいと思うのが親心。よりよく育ってほしいと願うから、「苦手」や「不得意」に目が行きがちです。しかし、そんなときこそ、子どもの「好き」や「得意」に目を向けてほしいと思います。昔から「好きこそものの上手なれ」と言いますが、好きなことは自然と上手になるものです。それが子どもの自信となり、いずれ苦手なことや困難にも挑戦する気持ちが湧いてきます。日々の生活や遊びの中で、できることを当たり前と見過がさず、子どもの「好き」「楽しい」を大切にしていきましょう。

「好き」を育てる3つのポイント

〇子どもがワクワクしたり「楽しい」と感じることを大切にしましょう
〇食べ物の好き嫌いは自然なこと、苦手な食べ物は大人がおいしそうに食べて見せましょう
〇子どもが得意なことを見逃さずに目を向けましょう