材料（2人分）

コープはんぺん ……………………………… 2個（100g）

「めぐみ野」わかめ ……………………………… 15g

「めぐみ野」釜揚げしらす ……………………………… 15g

コープ片栗粉 ……………………………… 小1

油 ……………………………… 大1/2～1

作り方

＜下ごしらえ＞
わかめは袋の表示通りに洗っておく。
① ボウルにはんぺんを入れ手で細かくなるまで潰し、片栗粉と、細かく切ったわかめとしらすを加えて混ぜ込む。水をつけた手で平らな丸型にしたものを6個作る。
② フライパンに油を熱し、①を中火で両面色よく焼き、器に盛ればでき上がり。