スコープキッチン

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豊かな風味と食感を楽しむ あぶらげアレンジレシピ

カリカリ食感がアクセント 「めぐみ野」あぶらげの おひなさまちらし寿司

カリカリ食感がアクセント 「めぐみ野」あぶらげの おひなさまちらし寿司

今回は巻頭で特集した「めぐみ野」宮城県産あぶらげを活用したレシピをご紹介。風味よく大豆の旨みもしっかりと味わえるあぶらげに、いろいろな食材を加えてアレンジを楽しみましょう。

材料(2人分)

めぐみ野宮城県産あぶらあげ ……… 4枚
古今東北出し香るつゆ ……… 大さじ3
さとう ……… 大さじ1.5
水 ……… 大さじ6
ごま油 ……… 大さじ1.5
うずらのたまご ……… 4個
厚焼き卵 ……… 適量
茹でえび ……… 適量
絹さや ……… 適量
すし飯 ……… 2杯分
黒ごま ……… 適量

作り方

① あぶらげ(※1)2枚は横に半分に切り、残りの2枚は1.5㎝角に切る。
② 鍋につゆ、砂糖、水を熱し、横半分に切った油揚げと、角切りにした油揚げの半分を加え、水分がなくなるまで煮て冷ましておく。
③ 残りの角切り油揚げは、フライパンにごま油を熱し、焦げ目がつくまでカリッと焼く。(※2)
④ 厚焼き卵は花型で抜くか四角く切り、茹でえびは1cm角に切ります。絹さやは塩ゆでして切っておく。
⑤ 煮た方の半分に切った あぶらげ をくるくる巻いてピックで止めます。
その上にピックを刺したうずらの卵をのせて顔にし、黒ごまで目をつける。
⑥ 器にすし飯を盛り、煮たあぶらげ、厚焼き卵、えび、絹さやを彩り良くのせ、さらに焼いたあぶらげを散らします。最後におひな様ずしを添えて完成。

(※1)あぶらげの油抜きはキッチンペーパーに包んで軽く押さえるだけで簡単に下処理ができます

(※2)表面をカリッと焼いたあぶらげを後乗せすることで、異なる食感が楽しめます

あぶらげを焼く際は少しごま油を加えるとさらに風味が増して味わい深くなります