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卵白を利用したスープもどうぞ♪ 日高見牛のねぎだく丼& 卵白とねぎのスープ -
3種類の食感が楽しいサラダ♪カリカリじゃこの和風サラダ&茎のこりこり梅和え -
下茹で不要♪ たっぷりブロッコリーのオープンオムレツ -
レンジにお任せ! 肉巻きブロッコリーの味噌マヨ味 -
口当たり滑らか とろりん牛乳もち -
レンジで簡単! 田舎風ひんやりじゃがいもスープ -
コンロの前に立たずに完成! 牛乳とチキンの洋風炊き込みご飯 -
作り置きにもおすすめ銀さけの南蛮漬け -
パンにもご飯にも合う♪ 銀さけのさっぱり彩りトマトソテー -
梅と大根でさっぱり ぶっかけ銀さけの梅おろしうどん -
まるでカフェ気分 2層のアイスカフェオレ &いちごクリームのせ -
レトルトソースで作る♪ 春のクリーミーミートソースパスタ -
レジャーやおつまみにも便利! スタッフドバゲット2種 -
レンチンケチャップライスでカンタン♪ お花畑 オムライス弁当 -
たっぷりキャベツとの相性も抜群 冷凍カツでガッツリ 速攻味噌カツ弁当 -
味付けいなりで時短!簡単!華やか! 春を呼ぶ お手軽いなり弁当 -
ポン酢とかつお節でさっぱり♪ あおさチーズの厚焼き玉子 -
お好みでレモンをギュッと絞って 旨みたっぷり牡蠣と長ネギのバターソテー -
古今東北の海苔を散らして ちぎりレタスのめかぶチョレギサラダ -
ご飯にもおつまみにもどうぞ♪えのきのパクパクから揚げ -
作り置きにもぴったり♪えのきとひき肉のオイスター炒め -
鰹節のコクを加えた味噌ダレでレンジにお任せ!えのきと豚バラのかさね蒸し -
残り野菜を刻んでソースに! ローストポークとアボカドのサルササラダ -
ちょっと豪華に もちっと濃厚♪ ウニの米粉パスタ
忙しい毎日に大助かり! 旬の食材を盛り込んだ、手軽に作れるレシピをご紹介。
調理や盛りつけのポイントをおさえれば、味も見た目もぐんとランクアップ!
レシピ考案
料理研究家/食生活アドバイザー 千葉 静さん
主に宮城県石巻市を中心に活動し、キッチンスタジオじゃんぶでコープ商品を使用した簡単レシピ教室を主宰、和洋中のジャンルを問わないお手軽レシピは、忙しい主婦・メンバー(組合員)から大好評。


