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レンジ調理でカンタンに!お手軽♪ヘルシー♪凍り豆腐チップス -
飾り切りも取り入れて華やかに♪「めぐみ野」凍り豆腐入り 宮城・福島風雑煮 -
しょうがととろみであったまる~!凍り豆腐のそぼろ餡 -
華やかなクリスマスカラー♪ かきのブルスケッタ -
親子で楽しく自由に作ろう! クリスマススイーツ -
爽やかなレモンの酸味がポイント チキンのレモンクリーム煮 -
常備したい作り置き生姜香るきのこの佃煮ともやしのピリ辛炒め -
にんにく×バター醤油で香りまでおいしい! ご飯どろぼう♪ガリバタチキン -
ホクホクお芋に子どもも夢中! さつまいもと豚のやみつき甘味噌炒め -
ニンニク醤油ダレでご飯がすすむ! おろしなめこの 和風ハンバーグ -
外はサクッ、中はとぅるふわ~ なめこと玉ねぎの落とし揚げ -
水溶き片栗粉いらずで簡単! 中華風なめこコーンスープ -
登米の郷土料理 具だくさん はっと汁 -
登米特産のあぶら麩が主役! あぶら麩とピーマンの彩り麻婆 -
卵白を利用したスープもどうぞ♪ 日高見牛のねぎだく丼& 卵白とねぎのスープ -
3種類の食感が楽しいサラダ♪カリカリじゃこの和風サラダ&茎のこりこり梅和え -
下茹で不要♪ たっぷりブロッコリーのオープンオムレツ -
レンジにお任せ! 肉巻きブロッコリーの味噌マヨ味 -
口当たり滑らか とろりん牛乳もち -
レンジで簡単! 田舎風ひんやりじゃがいもスープ -
コンロの前に立たずに完成! 牛乳とチキンの洋風炊き込みご飯 -
作り置きにもおすすめ銀さけの南蛮漬け -
パンにもご飯にも合う♪ 銀さけのさっぱり彩りトマトソテー -
梅と大根でさっぱり ぶっかけ銀さけの梅おろしうどん
忙しい毎日に大助かり! 旬の食材を盛り込んだ、手軽に作れるレシピをご紹介。
調理や盛りつけのポイントをおさえれば、味も見た目もぐんとランクアップ!
レシピ考案
料理研究家/食生活アドバイザー 千葉 静さん
主に宮城県石巻市を中心に活動し、キッチンスタジオじゃんぶでコープ商品を使用した簡単レシピ教室を主宰、和洋中のジャンルを問わないお手軽レシピは、忙しい主婦・メンバー(組合員)から大好評。


